눈 밑이 파르르 떨리면 피곤해서 그런가 보다 하면서도 며칠째 이어지면 신경이 쓰입니다. 대부분은 눈꺼풀 근육이 잠깐 반복 수축하는 흔한 현상으로, 한쪽 아래 눈꺼풀에서 잘 느껴지고 저절로 사라지기도 합니다. 그렇다고 모든 떨림을 같은 원인으로 볼 수는 없습니다. 얼마나 오래 지속되는지, 눈꺼풀만 움직이는지 얼굴 다른 부위까지 번지는지, 통증이나 시력 변화가 함께 있는지를 살피면 필요한 대응을 구분하는 데 도움이 됩니다.눈 밑 떨림을 키우는 흔한 요인수면이 부족하거나 스트레스가 심한 시기에는 눈꺼풀 떨림이 더 잘 나타날 수 있습니다. 커피, 에너지음료, 진한 차처럼 카페인이 든 음료를 많이 마시거나 술과 담배를 자주 하는 경우에도 증상이 눈에 띌 수 있습니다. 건조한 눈이나 장시간 화면 사용으로 눈이 피..
